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NAC課程圓滿落幕
發文時間:2014-3-31 14:25:50  瀏覽次數:4941


 

 

 

     2014年3月16日,杜云生老師為主講NAC課程圓滿落幕!

課堂中學員們積極參與,改變舊的神經鏈,鏈接新的神經鏈,制定新目標,點亮正能量!以下課堂中的精彩花絮!

 

 

 

 

  NAC神經鏈調整術6大步驟:
  1.診斷
  2.找到改變的著力點
  3.打斷慣性(負面鏈接)
  4.建立新的鏈接(輸入新的行為)
  5.加強新的鏈接

  6測試它

                     

 

 

 

 

 

 NAC兩個重要的因素:

  一: 負責任(自我負責) 二 :持續
  人類一切的動機,感覺都可分為快樂和痛苦!
  人類一切的行為、習慣決定了他們的命運!

 

 

 

 

  1 改變后我要的結果是什么?
  2 是什么阻礙了我,讓我得不得我想要的結果 !

 

 

 

 

  聚焦什么,你就會得到什么,你聚焦什么?

   什么就會在你的腦海,你的生命里被放大! 

 

 

 

  打斷慣性的方法
  1.聯想: 問我自己每天有哪些想法,這些想法會造成哪些后果
    聯想舊的行為=痛苦

  2.用一種突如其來的、震撼人心、奇特的方式把舊的模式突然

    停掉,有負面想法時,拍胸脯對自已大聲說 YES!

 

 

 

  分清主要矛盾、次要矛盾! 80%的障礙主要是少數問題!

  診斷就是找出問題根源!解決問題就是要找根源!

 

 

 

 

打斷負面慣性

  強調痛苦,這樣持續下去會有什么樣的行為后果!

 人都是不見棺材不掉淚的,提早在他腦海里體驗后果

  痛苦讓舊行為鏈接為痛苦!

 

 

不斷的問How 而不是Why

  找到他心動按鈕,在他傷口上撒鹽
  強化改變后的好處:快樂越多,改變的欲望就越強!
  不斷強化后果,壞的影響!

 

 

  要從內部找根源,是什么阻礙了你讓你不能改變?
  一個人銷售不好,因為在內心深處對銷售有負面的想法!

  找出思想根源負面的錯誤的鏈接!

 

 

 

你大腦不接受否定詞,你越不要,你越得到!

不要說我要減肥,而要說我要瘦身!我要享受生活,享受工作!

 

 

相信自己能改變

   你相信什么,什么就會成真,這就是相信的力量!
   你堅信什么,什么就會發生,無論是好的、還是壞的!
   為自己的信念找到支撐點!

 

 

 

我負責!我必須改變!

一切都是我的問題,我的原因為自己的成長、效果負責任!
我生命中的不滿意,我負全部責任去改變一切!

事前負責,享受成果!事后負責,承受苦果!

 

 

 

  不要說我感到很痛苦,而是對自己說只是有點遺憾而已!

  不要說我現在很失敗,而說我從這件事上我學到了什么!

敬請關注下期NAC神經鏈調整術!期待與你相約課堂!

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